Category: Health Conditions In Hindi
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गैस और कब्ज कैसे ठीक करें जानें, इसके घरेलू उपचार
हमारे पूरे शरीर में पाचन का साथी – हमारा पेट सबसे संवेदनशील अंग होता है। हम कुछ भी गलत खाएँ या जीवनशैली में लापरवाही बरते, तो इसका सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर होता है। इसके परिणामस्वरूप या तो कब्जी हो जाती है या फिर दस्त लगने की समस्या हो जाती है। आज के इस…
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बार-बार सर्दी-जुकाम होने के कारण, लक्षण और इलाज
सर्दी-जुकाम एक आम समस्या है जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित करती है। इसके शरीर में आते ही सर्दी को कैसे ठीक करें, यही चिंता सबको सताने लगती है क्योंकि यह हमारे स्वभाव को काफी चिड़चिड़ा कर देती है। बदलता मौसम, ठंड और कमजोर इम्यूनिटी इसके प्रमुख कारण हैं। यह समस्या केवल असुविधाजनक ही…
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हर्निया क्या होता है इसके लक्षण, कारण, प्रकार और इलाज (Hernia: Symptoms, Causes and Treatment in Hindi)
हर्निया क्या होता है यह जानने से पहले यह समझना जरूरी है कि यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर के अंदरूनी अंग या ऊतक कमजोर मांसपेशियों की दीवार से बाहर निकल आते हैं। क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, यह एक आम समस्या है जो किसी भी उम्र में हो सकती है। विशेष रूप से पेट…
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रूखी त्वचा का कारण और घरेलू उपचार (Dry Skin Causes and Home Remedies in Hindi)
सर्दियों का मौसम आते ही रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। त्वचा में खिंचाव, रूखापन और दरारें जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसके चलते लोग अक्सर इससें संबंधित उपायों को खोजने की कोशिश करते हैं लेकिन सही उपाय न मिल पाने के कारण बहुत से लोग अपनी त्वचा को ठीक नहीं कर पाते। इस…
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निमोनिया क्या है? – कारण, लक्षण, उपचार और बचाव (Pneumonia – Causes, Symptoms, and Treatment in Hindi)
निमोनिया एक ऐसा संक्रमण है जो फेफड़ों को प्रभावित करता है। यह एक गंभीर समस्या है जिसमें फेफड़ों के एयर सैक्स (एल्वियोली) में सूजन आ जाती है और उनमें तरल या मवाद भर सकता है जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है। यह बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण होता है और अगर सही समय…
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ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और इसे कैसे कंट्रोल करें?
स्वस्थ और संतुलित जीवन के लिए ब्लड शुगर का सामान्य स्तर बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है क्योंकि शुगर लेवल में असंतुलन कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है। शुगर का स्तर अचानक से बढ़ना या कम होना मधुमेह (डायबिटीज) का कारण बन सकता है। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि शुगर का सामान्य स्तर…
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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल: जानें लक्षण, कारण और बचने के उपाय (High BP Symptoms in Hindi)
आज की तनावपूर्ण और तेज़-तर्रार जीवनशैली में हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक सामान्य समस्या बन गई है। आंकड़ों के अनुसार, भारत में हर पाँच में से एक व्यक्ति हाई बीपी से प्रभावित है। यह समस्या केवल बड़ों तक सीमित नहीं है बल्कि युवाओं में भी हाई बीपी के मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही…
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बीपी कम होने के कारण, लक्षण और उपाय (Low BP Symptoms, Causes and Treatment in Hindi)
रक्तचाप (ब्लड प्रेशर) हमारे शरीर की एक महत्वपूर्ण विशेषता है जो स्वास्थ्य पर गहरा असर डालती है। जब रक्तचाप का स्तर सामान्य सीमा से नीचे गिरता है तो इसे लो बीपी या निम्न रक्तचाप कहा जाता है। सामान्य रक्त का दबाव 120/80 mmHg होता है। लो बीपी तब होता है जब रक्त का दबाव 90/60…
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शुगर कंट्रोल कैसे करें: डायबिटीज मैनेजमेंट के असरदार उपाय और आहार सुझाव
डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसा रोग है जो जीवनभर साथ रहता है और इसे नियंत्रित करना हर मरीज के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है। यह समस्या तब होती है जब शरीर में इन्सुलिन का उत्पादन या उसका उपयोग ठीक से नहीं हो पाता जिससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है। अब सवाल यह उठता है…
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हाई ब्लड प्रेशर में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? (What to Eat and Avoid in High BP in Hindi)
उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर आजकल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गया है। यह ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है, जिससे दिल और रक्त वाहिनियों पर अधिक जोर पड़ता है। अगर इसे समय पर नियंत्रित न किया जाए तो यह हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर समस्याओं का…