Category: Lifestyle
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Low Libido in Women: Best Medicines and Supplements to Boost Sex Drive
It’s not always easy to talk about, but it’s more common than you think. When desire fades or intimacy feels like a chore, low libido in women can quietly affect both emotional well-being and relationships—often without a clear reason at first. Low libido is a prevalent concern among women, affecting their overall well-being and relationships.…
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शिलाजीत के फायदे और नुकसान: Benefits and Side Effects of Shilajit in Hindi
शिलाजीत एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि जो कि भारतीय चिकित्सा पद्धति का एक अभिन्न हिस्सा है। शिलाजीत का उपयोग हजारों वर्षों से विभिन्न रोगों के इलाज के लिए किया जा रहा है। आयुर्वेद में इसे एक अद्वितीय और प्रभावी औषधि माना जाता है, जो ना केवल शारीरिक ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाती है, बल्कि मानसिक और…
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Benefits of Pavanamuktasana (Gas Release Yoga Pose) and How to Do It
Pavanamuktasana, also known as the wind relieving pose, is a highly beneficial yoga asana that offers a wide range of physical and mental health benefits. This versatile pose is particularly effective in addressing digestive issues, such as constipation and gas buildup, making it a popular choice among yoga practitioners. By gently compressing the abdomen, Pavanamuktasana…
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एलोवेरा के फायदे, नुकसान व औषधीय गुण (Aloe Vera Benefits and Side Effects in Hindi)
एलोवेरा (Aloe barbadensis) जिसे हिंदी में घृतकुमारी या घीकुआँर भी कहा जाता है एक बहुपरकारी पौधा है। ऐलोवेरा के फायदे इतने सारे हैं कि इसको इस्तेमाल करने से व्यक्ति के स्वास्थ्य को काफी लाभ मिल सकता है। इस पौधे के पत्तों में एक जैल जैसी सामग्री होती है जो न केवल सौंदर्य प्रसाधनों में बल्कि…
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विटामिन B12 की कमी: लक्षण और कारण (Vitamin B12 Deficiency Causes in Hindi)
विटामिन B12, जिसे कोबालामिन के नाम से भी जाना जाता है, एक ऐसा विटामिन है जो शरीर की कोशिकाओं के लिए डीएनए और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह विटामिन तंत्रिका तंत्र के स्वस्थ संचालन के लिए भी आवश्यक होता है। शरीर स्वाभाविक रूप से विटामिन B12 का उत्पादन नहीं…
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दालचीनी के फायदे और नुकसान (Cinnamon Benefits & Side Effects in Hindi)
दालचीनी एक प्राचीन और बहुमुखी मसाला है जिसका उपयोग सदियों से पारंपरिक चिकित्सा और भोजन में होता आ रहा है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिनमें रक्त शर्करा नियंत्रण, सूजन में कमी, और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना शामिल हैं। दालचीनी न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि कई बीमारियों के जोखिम को कम…
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च्यवनप्राश खाने के फायदे और इसे घर पर बनाने का आसान तरीका (Benefits of Chyawanprash in Hindi)
च्यवनप्राश एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक रसायन है, जिसका उपयोग प्राचीन काल से स्वास्थ्य को बनाए रखने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए किया जाता रहा है। यह मुख्य रूप से आंवला और कई औषधीय जड़ी-बूटियों जैसे अश्वगंधा, पिप्पली, शतावरी और गुड़ुची से तैयार किया जाता है। माना जाता है कि यह सूत्र च्यवन…
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डिहाइड्रेशन: कारण, लक्षण और उपचार (Dehydration: Causes, Symptoms, and Treatment in Hindi)
डिहाइड्रेशन, यानी शरीर में पानी की कमी, तब होती है जब शरीर जितना पानी खोता है, उतनी मात्रा में उसे पुनः प्राप्त नहीं कर पाता। यह स्थिति आमतौर पर तब सामने आती है जब शरीर से अधिक मात्रा में तरल पदार्थ बाहर निकल जाता है और उसकी पूर्ति नहीं हो पाती। इसके मुख्य कारणों में…
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ग्रीन टी के फायदे और नुकसान (Benefits and Side Effects of Green Tea in Hindi)
ग्रीन टी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद मानी जाने वाली एक प्रकार की लोकप्रिय चाय है। ग्रीन टी के फायदे जानकर आप इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स, विटामिन्स और मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है जो शरीर को कई तरह के लाभ प्रदान करते हैं। हालांकि हर…
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15 Proven Health Benefits of Dates + Easy Recipes
Dates are more than just a natural sweet treat — they are packed with essential nutrients, fibre, and antioxidants that offer powerful health benefits. From supporting digestion and heart health to boosting energy and brain function, the benefits of dates make them a smart addition to any diet. In this blog, discover the top 15…