Mindblown: a blog about philosophy.
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Top 8 Health Benefits Of Eating Celery
Celery (Apium graveolens), a vegetable sometimes used as a garnish or snack, is a nutrient-dense food that offers several health benefits. It is recognized for its valuable content of vitamins, minerals, fibre, and potent phytochemicals [1]. Historically used in traditional medicine, modern research suggests that incorporating celery into your diet may support various aspects of…
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Shortness of Breath: Symptoms, Causes, Treatment & Home Remedies
Shortness of breath, medically known as dyspnoea, is a common symptom with a wide range of underlying causes — from heart and lung conditions to anxiety and physical exertion. It is a widely reported symptom; in some emergency department settings, it accounts for up to 30% of all presentations [2]. Understanding the causes, recognising the…
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Canola Oil: Uses, Benefits, and Side Effects
The benefits of canola oil have made it a popular choice for home cooks and food manufacturers due to its versatility and favorable fat profile. Derived from the seeds of the Brassica napus plant, this common oil is often highlighted for its potential heart-healthy attributes. In this comprehensive guide, we’ll examine the composition, culinary applications,…
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How to Manage Indigestion With Simple Home Remedies
Indigestion, also known as dyspepsia, is a common condition that causes discomfort or a burning sensation in the upper abdomen. It may occur occasionally or frequently and can have a significant impact on quality of life. Fortunately, most cases of indigestion are mild and can be effectively managed through simple natural remedies and lifestyle modifications.…
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रूखी त्वचा का कारण और घरेलू उपचार
सर्दियों का मौसम आते ही अनेक लोगों में रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। त्वचा में खिंचाव, रूखापन और कभी-कभी हल्की दरारें जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसके चलते लोग अक्सर राहत पाने के लिए उपाय खोजने की कोशिश करते हैं लेकिन सही उपाय और जानकारी न मिल पाने के कारण बहुत से लोग…
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ब्लड शुगर लेवल कितना होना चाहिए और इसे कैसे नियंत्रित करें
स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली बनाए रखने के लिए ब्लड शुगर का सामान्य स्तर जानना और उसका ध्यान रखना उपयोगी होता है। रक्त शर्करा के स्तर में असंतुलन शरीर के सामान्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है और यह समय के साथ कुछ गंभीर स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं से जुड़ा हो सकता है (जैसे हृदय रोग, तंत्रिका…
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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल: जानें लक्षण, कारण और बचने के उपाय (High BP Symptoms in Hindi)
भागदौड़ भरी दिनचर्या और बढ़ते मानसिक दबाव के बीच हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप एक आम स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। भारत में उच्च रक्तचाप की व्यापकता पुरुषों में लगभग 24.1% और महिलाओं में 21.2% के साथ लगभग समान रूप से देखी गई है, जो इस समस्या की व्यापकता को दर्शाती है [1]।…
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थायरॉइड की समस्या: कारण, लक्षण और इलाज
आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली और बढ़ते तनाव के कारण थायरॉइड विकार एक आम लेकिन महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। यह विकार लाखों लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन कई लोग इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानने में असमर्थ रहते हैं और अनजाने में इसे अनदेखा कर देते हैं। इस लेख में हम थायरॉइड की…
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Top 10 Home Remedies for Dry Hair
Dry hair is a common concern that can leave your locks feeling brittle, rough, and unmanageable due to a loss of natural moisture, or sebum. This loss is often due to a combination of lifestyle, chemical, and environmental factors. While effective home remedies may help restore hydration and manageability, it’s essential to understand the underlying…
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Top 15 Calcium-Rich Foods for Good Health
Calcium is one of the most important minerals for the human body. It helps build and maintain strong bones and teeth, supports muscle movement, and allows nerves and the heart to function properly [1]. Because the body cannot make calcium on its own, it must come from the food you eat. If your diet consistently…
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