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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल: जानें लक्षण, कारण और बचने के उपाय (High BP Symptoms in Hindi)
आज की तनावपूर्ण और तेज़-तर्रार जीवनशैली में हाई ब्लड प्रेशर (उच्च रक्तचाप) एक सामान्य समस्या बन गई है। आंकड़ों के अनुसार, भारत में हर पाँच में से एक व्यक्ति हाई बीपी से प्रभावित है। यह समस्या केवल बड़ों तक सीमित नहीं है बल्कि युवाओं में भी हाई बीपी के मामलों में बढ़ोतरी देखी जा रही…
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अश्वगंधा के उपयोग, लाभ और साइड इफ़ेक्ट (Ashwagandha Uses, Benefits and Side Effects in Hindi)
अश्वगंधा, एक प्राचीन भारतीय जड़ी-बूटी है जिसे आयुर्वेद में विशेष स्थान प्राप्त है। इसे ‘भारतीय जिनसेंग’ भी कहा जाता है और यह अपनी अनेक औषधीय गुणों के कारण सदियों से उपयोग की जा रही है। इसका वैज्ञानिक नाम ‘विधानिया सोम्निफ़ेरा’ है। अश्वगंधा का नाम संस्कृत में “अश्व” (घोड़ा) और “गंधा” (गंध) से बना है, जिसका…
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Top 10 Dry Cough Syrups: Benefits and Uses
You know that feeling—your throat starts to itch, the coughing won’t stop, and no matter how much water you drink, it just lingers? Dry coughs are incredibly frustrating. They’re often worse at night, disturb your sleep, and leave you feeling exhausted the next day. Pathological cough is a major concern in primary care. In India,…
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Top 10 Home Remedies for Lowering Uric Acid and Preventing Gout
What is Uric Acid? Uric acid is a substance produced when purines are broken down in the body. Purines are found in many foods and drinks, as well as naturally occurring in the body. Foods such as liver, anchovies, mackerel, dried beans, peas, and alcoholic beverages like beer and wine are particularly high in purines.…