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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल: जानें लक्षण, कारण और बचने के उपाय (High BP Symptoms in Hindi)
भागदौड़ भरी दिनचर्या और बढ़ते मानसिक दबाव के बीच हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप एक आम स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। अध्ययन में पुरुषों (24.1%) और महिलाओं (21.2%) दोनों में लगभग समान प्रवृत्ति देखी गयी, जिससे स्पष्ट होता है कि यह समस्या भारत में व्यापक रूप से फैली हुई है। चिंता की बात…
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अश्वगंधा: जानें इसके फायदे, सही उपयोग और साइड इफ़ेक्ट्स
अश्वगंधा, एक प्राचीन भारतीय जड़ी-बूटी है जिसे आयुर्वेद में विशेष स्थान प्राप्त है। इसे ‘भारतीय जिनसेंग’ भी कहा जाता है और यह अपनी अनेक औषधीय गुणों के कारण सदियों से उपयोग की जा रही है। इसका वैज्ञानिक नाम ‘विधानिया सोम्निफ़ेरा’ है। अश्वगंधा का नाम संस्कृत में “अश्व” (घोड़ा) और “गंधा” (गंध) से बना है, जिसका…
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Top 10 Dry Cough Syrups: Benefits and Uses
You know that feeling—your throat starts to itch, the coughing won’t stop, and no matter how much water you drink, it just lingers? Dry coughs are incredibly frustrating. They’re often worse at night, disturb your sleep, and leave you feeling exhausted the next day. Pathological cough is a major concern in primary care. In India,…
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Top 10 Home Remedies for Lowering Uric Acid and Preventing Gout
Have you ever woken up with sudden, throbbing pain in your toe or noticed swelling in your joints after a heavy meal? If so, high uric acid levels could be the cause of these issues. This condition is commonly associated with gout, a type of arthritis that causes painful joint inflammation. Uric acid is a…